本-懷特：想為球隊做更多貢獻；在布萊頓時就相信哲凱能成功
時間：2025年09月10日 03:22
在接受阿森納官方的采訪時，本-懷特回顧了季前賽的訓練，并談到了自己的狀態以及對哲凱賴什的看法。
上賽季結束后不久，你迎來了自己的第一個孩子
“我的夏天基本上就是生孩子和訓練！六月初我們生了一個兒子，從那以后我每天都回到訓練場，為新賽季做準備,我沒有休息，每天都來，嚴格按照計劃進行。”
“我和球隊在馬貝拉待了一周，然后在拉曼加訓練了一周，之后我們就直接去新加坡和香港進行巡回賽了，自從當了爸爸之后，我就很少在家了，不過目前為止一切都很順利。”
“這是一段很棒的經歷，現在球隊里有一群很棒的新爸爸，因為我、厄德高和哈弗茨的孩子之間年齡差距不大，所以感覺很棒。”
“我不會說我從他們那里得到了特別的建議，因為每個人都有自己的方式，但我們同時經歷同樣的事情真是太好了。”
你的訓練和比賽是否有了變化？
“說實話，我喜歡訓練，也喜歡季前賽的準備工作，所以這個夏天過得還不錯。我覺得季前賽能檢驗一下自己，看看自己能達到什么樣的水平，這真的很好。”
“你知道這是一個非常重要的時刻，因為它為你整個賽季提供了一個起點。你希望取得領先，并盡快將這種勢頭帶入新賽季。”
“我也喜歡和隊友們在一起，因為那里的氛圍簡直太棒了，我們彼此都很熟悉，在隊里也很自在，和大家一起去亞洲待兩周也很棒，因為一切都很輕松自在，我們在一起玩得很開心。”
這是你在阿森納的第五個賽季，你如何幫助新援適應？
“我和內爾高在拉曼加的時候一起打過高爾夫球，我們也和哈弗茨、厄德高和特羅薩德一起打過，但只有內爾高打得好！”
“事實上，他非常出色，我才剛開始學打高爾夫，是在上賽季結束時才開始的，這很艱難，但我已經愛上它了，我想我現在已經對高爾夫著迷了，想要開始變得更好。”
每個新加盟球隊的球員都要唱入隊歌曲
“那是整個旅程中最難熬的部分！所有新隊員都適應得很好，但當你要演唱自己的歌曲時，總是會讓人緊張，當然，我們都是一起吃飯的，但大概從演出進行到一半的時候，有些隊員就會開始碰杯，這時我們就開始緊張了。”
“你正在吃飯，但如果你知道自己接下來要上場表演，你就吃不下，因為你緊張得要命，我不得不說，在巡回賽中，有幾個年輕小伙子表現得非常好。我們當時有馬利-薩蒙和道曼，他們倆都15歲——但他們表現得非常好。”
談季前賽對你的幫助
“季前賽很棒，因為上賽季我錯過了很多比賽，我知道這個夏天對我來說很重要，我必須回來為球隊做出更多貢獻，能夠再次獲得穩定的出場時間，并增加上場時間，感覺很棒，我也喜歡在高溫下比賽，因為你越健康，就越容易，所以我認為我做得還不錯。”
“我一直都有一定的體能，但當我成為右后衛時，這是一個非常非常大的變化，我現在的跑動距離比以前更大了，所以我的身體也發生了變化。”
“我踢中后衛的時候塊頭更大，體重也更重，但現在我更瘦了，體重也輕了，因為我的身體已經適應了比賽中我需要做的動作，這也改變了我的訓練方式，如果我能覆蓋更大的范圍，就不需要增加額外的重量了。”
上賽季你因為受傷缺席了22場比賽，而在那之前的三個賽季中，你總共了只缺席了7場
“我整個夏天都在想這件事，賽季期間我基本都在休息，所以我不想在休賽期休息，上賽季快結束的時候我回來了，得到了一些上場時間，我已經準備好了，所以我只想從那以后全力以赴，回來繼續前進。”
“上賽季末我爭取到了幾次90分鐘的比賽時間，但那時我們沒有爭奪冠軍，所以我利用這段時間盡可能地做好準備，我記得上一場比賽結束后我休息了一天，然后又開始訓練了。”
你曾和哲凱賴什在布萊頓共事，如今在阿森納重聚
“是的，我很了解他，我們在布萊頓一起踢了很長時間，大概三四年吧，那時候我就能看出他注定會成就一番偉業，從他來到布萊頓的那一刻起，他就被提拔到U21國家隊，你就能看出他在那個年紀就有一些特別之處。”
“我和他從青年隊升入一線隊，總是一起訓練，所以我們在一起度過了很多時間，我們從來沒有真正進入過一線隊，因為我們年輕的時候總是處于一線隊的邊緣。”
“事情發生得很有趣，因為我們后來都被租借到了不同的地方，而現在，我們走上了截然不同的道路，最終卻來到了同一個地方。”
“在他簽約之前我和他聊過幾次，但當時有很多事情要做，所以我不想打擾他，我只是告訴他他會喜歡這里，我想他已經知道了。”
你準備好在訓練中和他對抗了嗎？
“哈哈，準備好了，他真是個怪物！他踢球就是為了進球，不是嗎？他總是為我們制造威脅，跟他比賽的時候，你真的不想擋他的路，因為他反正會把你推開！”
“他在場上非常有存在感，我認為他之前在英格蘭足球的經歷將是一個巨大的幫助，你會看到很多人來到英超聯賽，他們對這里一無所知，這可能會讓他們很難適應。”
“但對哲凱賴什來說，他已經非常習慣了，他曾在考文垂效力，我在布萊頓時和他一起踢了很多比賽，所以他見識過，他知道這里是什么樣子，也知道該如何應對防守球員。”
“說實話，我對他沒有任何不好的評價，他是我見過的最專業的球員之一，在這方面他可以和厄德高相媲美。有這些球員加入真是太好了，因為所有這些位置上的競爭讓人們提高了標準，也讓每個人變得更好。”
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